Gli Articoli di Ispirazione, Azione e Passione

Articoli su Louise Hay, Coaching, Autostima, Volersi Bene e Crescita personale.

Come perdonare e lasciare andare il carico emotivo.

Come perdonare e lasciare andare il carico emotivo.

Che cosa succede se il carico emotivo legato ad un evento da noi vissuto nel passato, continua a condizionare i nostri pensieri, reazioni e/o comportamenti nel presente? A volte essere disposti a perdonare è già un ottimo inizio: a questo proposito Louise Hay dice: “Non dobbiamo sapere come perdonare, voler perdonare, è tutto ciò che abbiamo bisogno di fare e l’Universo si prenderà cura dei...

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Stress: come imparare a non esaurire tutte le nostre energie e a riprendere la rotta

Stress: come imparare a non esaurire tutte le nostre energie e a riprendere la rotta

Chi di voi mi conosce sa che incoraggio sempre le persone a lavorare sui propri obiettivi. Ogni anno io stessa e il mio compagno, facciamo un grosso lavoro sui nostri obiettivi: ‘tiriamo le somme’ dell’anno che si sta per concludere (passi avanti compiuti, traguardi raggiunti, miglioramenti fatti, cose sulle quali abbiamo ancora bisogno di lavorare, ecc.) e mettiamo per iscritto gli obiettivi che vogliamo raggiungere e realizzare nel nuovo...

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Questione di cornici.

Questione di cornici.

Questa settimana parliamo di cornici di significato… che cosa sono e a che cosa servono? Tutto ciò che viviamo, qualsiasi esperienza, viene filtrata dal nostro sistema di valori, dalle nostre credenze e dal nostro vissuto, mentre viene da noi interiorizzata. Vi faccio un esempio: se da piccoli, siete stati morsi o anche solo spaventati da un cane, è molto probabile che avrete interiorizzato quell’esperienza legandola ad una serie di significati negativi (paura, i cani sono pericolosi, pericolo...

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Vuoi avere successo? Fai una mappa dei tuoi obiettivi.

Vuoi avere successo? Fai una mappa dei tuoi obiettivi.

La prima volta che ho disegnato una mappa dei miei obiettivi è stato nel 2007. Ricordo che sin da subito l’ho trovata un’idea straordinaria! Iniziavo in quel periodo una nuova fase della mia vita: stavo lavorando profondamente su me stessa, avevo riscoperto i miei sogni e guardavo al futuro con...

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Smettere di criticarsi: come trasformare il nostro giudice interiore nel nostro più prezioso consigliere.

Smettere di criticarsi: come trasformare il nostro giudice interiore nel nostro più prezioso consigliere.

Avete appena finito una prova importante: dovevate parlare in pubblico, presentare un progetto, dire qualcosa di importante a qualcuno, esprimere il vostro punto di vista, raccontare la vostra esperienza…. Un momento cruciale, la tensione era già alta ancora prima di cominciare a parlare.

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Cosa può insegnarci la morte di un animale… un tributo al mio amato Teddy!

Cosa può insegnarci la morte di un animale… un tributo al mio amato Teddy!

Nelle precedenti due settimane non ho più scritto articoli nel Blog. Teddy, il mio Westy di quasi 14 anni è morto: aveva un tumore e nel giro di poco tempo abbiamo dovuto fargli la puntura per evitare che soffrisse inutilmente. E’ stato per me e la mia famiglia un momento davvero molto doloroso: scegliere di fargli l’eutanasia non è stata assolutamente una scelta facile!

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